21.다음에서 설명하는 상담 기법은?

○ 내담자가 유쾌한 경험과 유쾌하지 않은 경험을 번갈아가면서 생각하도록 하고 각 경험과 관련된 감정에 관심을 가지도록 하는 기법

○ 내담자에게 무엇을 생각할지를 결정하여 자신이 원하는 감정은 무엇이든지 만들어 낼 수 있다는 사실을 가르치는 기법

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2023년 비행상담 21번 해설

정답: 5번

① 심상 만들기
정답: X
심상 만들기는 원하는 모습을 머릿속에 그려 보게 하는 기법으로, 두 경험을 번갈아 떠올리게 하지 않는다.
② 자신을 포착하기
정답: X
자신을 포착하기는 잘못된 행동을 하려는 순간의 자신을 알아차리게 하는 아들러 기법이다.
③ 가상행동
정답: X
가상행동은 「마치 ~인 것처럼」 행동해 보게 하는 기법이다.
④ 격려하기
정답: X
격려하기는 내담자의 노력과 강점을 인정해 용기를 북돋우는 기법이다.
⑤ 버튼 누르기
정답: O
즐거운 경험과 불쾌한 경험을 번갈아 떠올려 생각을 고르면 감정도 바꿀 수 있음을 깨닫게 하는 것이 아들러의 버튼 누르기다.

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