11.다른 사람들이 나의 행동을 ‘우스꽝스럽다’ 고 생각할까봐 하지 못하는 그 행동을 많은 사람들 앞에서 해보도록 권하는 상담기법은?

① 판단중지(bracketing)

정답: X

판단중지(괄호치기)는 현상학에서 선입견을 내려놓고 경험을 있는 그대로 보려는 태도다.

② 체계적 직면(systematic confrontation)

정답: X

직면은 내담자의 말과 행동의 모순을 짚어 주는 기법으로, 남 앞에서 일부러 해 보게 하는 과제가 아니다.

③ 인지적 과제(cognitive homework)

정답: X

인지적 과제는 ABC 기록지 쓰기처럼 생각을 점검하는 숙제로, 남들 앞에서 행동해 보는 연습이 아니다.

④ 수치심 깨뜨리기(shame - attacking exercises)

정답: O

부끄러울까 봐 피하던 행동을 일부러 해 보고 남의 시선이 생각만큼 끔찍하지 않음을 겪게 하는 엘리스의 기법이다.

⑤ 체계적 둔감화(systematic desensitization)

정답: X

체계적 둔감화는 울페가 만든 것으로 이완한 채 불안위계의 장면을 약한 것부터 상상하게 한다.