19.밑줄 친 부분에 들어갈 말로 가장 적절한 것을 고르시오. We live in the age of anxiety. Because being anxious can be an uncomfortable and scary experience, we resort to conscious or unconscious strategies that help reduce anxiety in the moment—watching a movie or TV show, eating, video-game playing, and overworking. In addition, smartphones also provide a distraction any time of the day or night. Psychological research has shown that distractions serve as a common anxiety avoidance strategy. _________, however, these avoidance strategies make anxiety worse in the long run. Being anxious is like getting into quicksand—the more you fight it, the deeper you sink. Indeed, research strongly supports a well-known phrase that “What you resist, persists.”

어휘 · 표현이 문항에서 챙길 8개

• resort to~에 기대다·의존하다중

  다른 뜻 · (명사) 휴양지

  we resort to conscious or unconscious strategies that help reduce anxiety in the moment우리는 그 순간의 불안을 줄여 주는 의식적·무의식적 방법에 기댄다

• paradoxically역설적이게도중

  다른 뜻 · paradox = 역설

  Paradoxically, however, these avoidance strategies make anxiety worse in the long run.그러나 역설적이게도 이 회피 전략은 길게 보면 불안을 더 나쁘게 만든다.

• quicksand늪·유사상

  Being anxious is like getting into quicksand―the more you fight it, the deeper you sink.불안해하는 것은 늪에 빠지는 일과 같아서 버둥거릴수록 더 깊이 가라앉는다.

• distraction딴짓·주의를 흩뜨리는 것중

  다른 뜻 · distract = 주의를 흩뜨리다

  smartphones also provide a distraction any time of the day or night스마트폰은 낮이든 밤이든 언제나 딴 데로 마음을 돌릴 거리를 준다

• avoidance회피중

  다른 뜻 · avoid = 피하다

  distractions serve as a common anxiety avoidance strategy딴짓은 흔한 불안 회피 전략 구실을 한다

• in the long run길게 보면·결국중

  these avoidance strategies make anxiety worse in the long run이 회피 전략은 길게 보면 불안을 더 나쁘게 만든다

• serve as~ 구실을 하다중

  distractions serve as a common anxiety avoidance strategy딴짓은 흔한 불안 회피 전략 구실을 한다

• overwork지나치게 일하다중

  다른 뜻 · (명사) 과로

  watching a movie or TV show, eating, video-game playing, and overworking영화나 드라마 보기, 먹기, 비디오 게임 하기, 지나치게 일하기