87.다음 사례에서 합리정서행동상담(REBT)의 ABCDE 절차와 내용의 연결이 옳지 않은 것은?

① A - “중간고사에서 평균 점수를 받았어요.”

정답: O

평균 점수를 받은 일이 감정의 계기가 된 선행사건(A)이다.

② B - “평균이라니! 저는 정말 바보 멍청이에요.”

정답: O

「평균이면 나는 바보」라는 생각이 사건을 받아들이는 비합리적 신념(B)이다.

③ C - “학교 다니기 싫어요. 전 망했어요.”

정답: O

학교 가기 싫고 망했다는 무력감과 회피가 신념에서 비롯된 결과(C)다.

④ D - “중간고사에서 원하는 성적을 받지 못했다니 정말 속상하겠구나.”

정답: X

속상한 마음을 읽어 준 것은 공감 반응이다 — 논박(D)이라면 「평균이면 바보라는 근거가 있니?」처럼 신념을 따져야 한다.

⑤ E - “한 번 시험을 망쳤다고 내가 바보라는 뜻은 아니죠. 이번 시험을 못 본 이유를 잘 살펴보고 다시 노력해 보겠어요.”

정답: O

시험 한 번과 자기 가치를 떼어 보고 다시 노력하려는 새 생각과 태도가 효과(E)다.