21.합리정서행동상담의 인지적 기법으로 옳지 않은 것은?

① 언어 변화시키기

정답: O

「끔찍하다」 같은 과장된 낱말을 「불편하다」처럼 고쳐 쓰게 해 생각의 강도를 낮추는 인지적 기법이다.

② 인지적 과제 수행하기

정답: O

ABC 기록지 쓰기처럼 신념을 점검하는 숙제가 인지적 과제다.

③ 비합리적 신념 논박하기

정답: O

비합리적 신념의 근거와 효용을 따져 묻는 논박이 REBT의 중심 인지 기법이다.

④ 자조서(self-help book) 읽기

정답: O

자조서를 읽게 하는 독서요법으로 합리적 사고를 익히게 한다.

⑤ 자기표현 훈련하기

정답: X

자기표현(주장) 훈련은 실제로 말하고 행동하게 연습시키는 행동적 기법이다.