○ “자, 여기 그 사람이 앉아 있다고 상상해봅시다. 방금 전 그 상황으로 돌아가면 해 주고 싶은 말이 있다고 했는데 마음껏 한 번 해 보세요.”

○ “좀 전에 ‘나는 할 수 없다.’고 한 것을 ‘나는 하지 않겠어.’라고 바꾸어 말해볼까요?”

○ “집단에서 당신의 어머니가 되어 줄 한 명을 고르세요. 당신의 어머니에게 가장 해 주고 싶었던 말을 이 사람에게 해 보세요.”

○ “지금 무엇을 하고 있습니까?”

○ “지난 한 주 동안 실제로 무엇을 하였습니까?”

○ “이 선택이 당신이 원하는 곳에 도달하게 합니까?”

ㄱ.깊은 인간관계를 맺는다.

ㄴ.새로운 시도를 하기보다는 편안함에 안주하려 한다.

ㄷ.건강한 유머를 통해 친밀해지고 기쁨을 함께 한다.

ㄹ.지금-여기에 초점을 맞추면서 순간의 느낌을 토대로 솔직한 피드백을 교환한다.

ㄱ.마음챙김 기반의 스트레스 감소 프로그램(MBSR): 고통감내 기술, 의미창출 기술 등을 통해 정서를 수용하도록 돕는 역설적인 치료법

ㄴ.변증법적 행동치료(DBT): 바디스캔 명상, 정좌 명상, 하타요가 등을 8주 프로그램으로 운영

ㄷ.마음챙김 기반의 인지치료(MBCT): 마음챙김 훈련을 통해 우울증을 유발하는 자동적 사고의 부정적 영향력을 약화시키는 것이 주요 목표

ㄹ.수용전념치료(ACT): 정신병리가 경험 회피와 인지적 융합으로 인한 심리적 경직성에 의해 발생한다고 봄

ㄱ.명료화하기: 어떤 중요한 문제의 밑바닥에 깔려있는 혼동되고 갈등적인 느낌을 가려내어 분명히 해주는 것이다.

ㄴ.요약하기: 집단원들이 이야기의 핵심을 제대로 파악하지 못하거나 전체적인 집단과정에서 방향을 잡지 못할 때 활용할 수 있다.

ㄷ.자기노출: 중요한 기술 중의 하나이며, 적절한 모험심과 용기가 필요하다.

ㄹ.해석하기: 집단원이 표면적으로 표현하거나 인식한 내용을 뛰어넘어 집단상담자가 그에게 새로운 방식으로 자신의 문제를 바라볼 수 있도록 하는 것이다.

ㅁ.맞닥뜨림하기: 피드백의 일종으로서 보다 정도가 강한 피드백이라 할 수 있다.

ㄱ.참가 동의에 대한 거부

ㄴ.폐쇄집단인 경우라도 나갈 수 있는 자유

ㄷ.개인의 모든 비밀에 대해 보장받을 권리

ㄹ.동등한 대우를 받을 권리

ㅁ.강요나 부당한 압력으로부터의 자유

ㄱ.‘왜’보다 ‘무엇’과 ‘어떻게’를 더 중요시한다.

ㄴ.지적인 이해보다 ‘행함’을 강조한다.

ㄷ.자기 스스로 일어서지 못하게 하는 방해물을 제거하는 것을 목표로 한다.

ㄹ.‘뜨거운 자리’, ‘차례로 돌아가기’, ‘빈자리’, ‘질문형을 진술형으로 고치기’ 등의 기법이 있다.